شب قبل از انتقال جنین چه باید کرد؟

در درمان ناباروری به روش آی وی اف، بعد از عمل تخمک کشی و بارور شدن تخمک ها، عمل انتقال جنین به رحم  انجام می شود. اغلب عمل آی وی اف در فاصله بین روز دوم تا پنجم پس از تخمک کشی، و بین یک تا سه روز جنین به داخل رحم انتقال پیدا می کند. زوج های نابارور معمولا به دنبال دستورالعمل ها و راه کارهایی هستند که عمل آی وی اف آن ها با موفقیت بیشتری انجام شود. مراقبت های قبل از انتقال جنین و بعد از انتقال جنین از دغدغه های مهم است که ما در این مقاله  به آنها می پردازیم.

قبل از عمل انتقال جنین چه نکاتی را باید رعایت کرد؟ 

• انتخاب پزشک متخصص و ماهر.
• درمان کامل عفونت و باکتری ها.
• عدم استفاده از داروهای واژینال و تامپون به مدت ۲۴ ساعت قبل از عمل انتقال جنین.
• شب قبل از انتقال جنین شیو اندام جنسی و استحمام.
• شب قبل از انتقال جنین از خوردن مواد غذایی دیر هضم و دارای کافئین خودداری فرمایید.
• عدم داشتن لاک بر روی ناخن ها.
• عدم استفاده از آرایش.
• عدم داشتن زیورآلات.
• از رفتن به دستشویی قبل از ورود به اتاق عمل خودداری فرمایید و مثانه را به هیچ عنوان خالی نکنید.

بعد از عمل آی وی اف باید مراقبت های بعد از عمل را نیز به خوبی انجام دهید تا درصد موفقیت بارداری به افزایش یابد.

اقدامات مهم بعد از انتقال جنین چه مواردی هستند؟

پزشک متخصص توصیه می کند تا سه روز پس از انتقال جنین استراحت نسبی داشته باشید و از انجام فعالیت های بدنی سنگین و یا بازگشت به محل کار خودداری فرمایید. اصولا افراد می توانند ۴۸ ساعت بعد از عمل آی وی اف استحمام کنند. نیاز به استراحت مطلق، استفاده از توالت فرنگی جهت اجابت مزاج و یا نحوه خوابیدن در وضعیتی خاص نمی باشد. بطور کلی با رعایت نکاتی ساده شانس بارداری خود را افزایش دهید از جمله:

• داروهای تجویز شده را طبق دستور العمل آن مصرف کنید.
• داشتن استراحت نسبی.
• پس از گذشت ۱۵ الی ۱۷ روز از کاشت جنین، تست حاملگی انجام دهید.
• از انجام ورزش و فعالیت های سنگین خودداری کنید.
• از انجام رابطه زناشویی به مدت دو هفته خودداری کنید.
• در زمان استحمام ،زمان کوتاهی با درجه دمای آب کم را در نظر بگیرید.
• برای جلوگیری از یبوست از سبزیجات و میوه جات بیشتری در طول روز استفاده نمایید. 
• از مواد غذایی سرشار از ویتامین و پروتئین در این زمان استفاده نمایید.
• استرس و عوامل تنش را از خود دور کنید و ذهن خود را مشغول امور متفرقه کنید.
• عدم استفاده از دوش واژینال یا تامپون. 
• پرهیز از خم و راست شدن و حرکات چرخشی.
• پرهیز از بلند کردن و هل دادن اجسام سنگین.
• اجتناب از مصرف دخانیات و الکل.
• پرهیز از حمام آفتاب، سونای گرم، شنا، وان آب داغ و جکوزی.
• حفظ آرامش و داشتن تفکر مثبت.
• استفاده از کمپرس آب گرم.
• عدم نگرانی در خصوص ترشحات سفیدرنگ واژن.

مواد غذایی مفید قبل از عمل آی وی اف چه چیزهایی هستند؟

رژیم غذایی سالم قبل از عمل ای وی اف منجر به افزایش شانس باروری می‌ شود و همچنین باعث سلامت هورمون های بدن و رشد سالم جنین، تقویت تخمک بانوان و تقویت اسپرم آقایان می‌ شود.

داشتن یک رژیم غذایی مناسب قبل از عمل ای وی اف، باعث ذخیره سازی مواد مغذی در بدن افزایش می شود. از مواد غذایی مفید در دوران قبل از آی وی اف برای زنان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• انواع ویتامین ها و پروتئین ها.
• استفاده از کلسیم.
• استفاده از فولیک اسید و آهن و روی.
• استفاده از حبوبات و غلات.
• استفاده از سبزیجات و میوه جات.
• استفاده از آب.
• خودداری از مواد الکلی و کافئین دار.
• خودداری از شیرین کننده های مصنوعی و مواد قندی.
• مواد غذایی مفید قبل از عمل آی وی اف برای آقایان
• استفاده از آنتی اکسیدان.
• استفاده از فولیک اسید.
• استفاده از چربی های مفید.
• استفاده از ویتامین دی و کلسیم.
• خودداری از غذاهای فست فود و کنسروی.
• خودداری از الکل و مواد مخدر و همچنین کافئین دار.
• استفاده از چای سبز.
• استفاده از گیاه جینسینگ.
• استفاده از لیپوئیک اسید.

عوارض شایع در عمل  آی وی اف چیست؟

لکه بینی وکمردرد لکه بینی گاهی با درد و کمردرد همراه است. این لکه بینی ها و کمردرد ها طبیعی می باشند و نشانه لانه گزینی جنین است. اگر خونریزی شدید باشد و شما مجبور به استفاده از نوار بهداشتی شده اید و همچنین با گرفتگی عضلات و درد زیاد روبرو شده اید باید زودتر به پزشک مراجعه فرمایید. 

تهوع: حالت تهوع در ماه دوم بارداری شروع می شود، اگر خیلی زود به حالت تهوع دچار شده اید ممکن است در اثر استرس فراوان و یا تلقین باشد.

سردرد و سرگیجه: علائم روانی در این زمان شما را بسیار تحت تاثیر قرار می دهد و شما را ناتوان خواهد کرد، و منجر به سردرد و سرگیجه خواهید شد. 

تکرر ادرار: احساس مداوم تکرر ادرار به علت افزایش پروژسترون در خون مادر است. 

احساس خواب آلودگی و کسالت: به دلیل افزایش هورمون بارداری و پروژسترون در خون احساس خستگی بوجود می آید.

حساس شدن سینه ها: از علائم نخستین بارداری در برخی از زنان حساسیت سینه ها و درد در آنها است.

در صورت بروز هرگونه علائمی در اولین فرصت پزشک معالج خود اطلاع دهید و خودسرانه داروهای خود را قطع نفرمایید. 

نحوه خوابیدن پس از عمل آی وی اف چگونه است؟

نحوه خوابیدن پس از کاشت جنین تاثیری روی نتیجه عمل و نحوه لانه‌گزینی جنین نمی‌گذارد. برخی از راه‌های بهبود کیفیت خواب پس از عمل انتقال جنین عبارتند از: 

• عدم نوشیدن کافئین مخصوصا قهوه و چای طی ۴ تا ۶ ساعت قبل از خواب.
• دمای بسیار مناسب اتاق خواب بین ۱۶ تا ۱۹ درجه.
• خودداری از استفاده تلفن همراه، لپ‌تاپ و تلویزیون قبل خواب.
• استفاده از غذای بسیار سبک و زود هضم و فاصله ۲ تا ۳ ساعت میان زمان خوردن و زمان خوابیدن.
• گوش دادن به موسیقی‌های آرامش بخش.